Äntligen lite skidåkning
Skriv gärna en kommentar
Författararkiv: Daniel Persson
Året som gått
Då var 2015 till ända och här kommer en summering i bilder av händelser i vår familj.
Josefin och Lukas i pulkabacken på Fornstigen i januari 2015.
Gott Nytt År!
Vi i familjen Persson önskar alla goda vänner ett riktigt Gott Nytt År!
Hoppas alla får ett bra 2016 med många roliga händelser.
Inget nyårsfirande är komplett utan en brinnande gran.
Filmen är från nyårsafton 2014/2015 som firades tillsammans med Erik och Maria Dahlén. 🙂
Nyårsförbedelser pågår
Vi har idag påbörjat alla förberedelser inför nyårsafton imorgon då vi får besök av familjen Karelius.
Några av ”ingredienserna” till morgondagen.
Det blir som vanligt en hel del mat och tilltugg så våra gäster inte ska behöva gå hungriga fram till 12-slaget.
God Jul
Vi i familjen Persson vill önska alla en riktigt God Jul!
Barnens moster Emmeli gjorde en julkalender med paket som barnen under hela december fått öppna. En rolig och väldigt uppskattad gåva.
Den intensiva julfasen
Nu går vi in i den intensiva julfasen. Julklapparna är fixade, julmaten inhandlad och vi har nu bara två julfilmer kvar att avverka innan jul. 🙂
Eftersom vår dotter Josefin fyller år den 23 december så är det en dag vi tillägnar hennes födelsedag och försöker koppla bort julkänslorna en stund.
Mina tävlingsresultat under 2015
Tänkte samla och presentera mina tävlingsresultat för 2015 här nu när det är dags att blicka framåt på 2016 och då framförallt Vasaloppet.
Skidläger med Lager 157 Ski Team del 2
Då var det dags att sammanfatta skidlägret i Orsa med Lager 157 Ski team.
Igår (söndag) hade vi det sista passet med Anton och Marcus och det blev en introduktion till intervallpass. Började med ett par varv på skidstadion som uppvärmning och sen körde vi en ”tröskelintervall” upp till toppen på spåret. Tröskelintervall innebär att man kör ganska hårt utan att dra på sig mjölksyra. Väl uppe på toppen körde vi sen 4 stycken intervaller på ca 3 minuter med 2 minuters vila mellan varje och det behövdes kan jag lova för det tog ordentligt att ge100%. Anton Järnberg tog en bild innan vi påbörjade intervallerna. 😉
Foto: Anton Järnberg
Skidläger med Lager 157 Ski Team del 1
Lägret är i full gång och vi har haft tre teknikpass såhär långt vilket resulterat i ca 4 timmar skidåkning per dag.
Kom upp till Orsa i torsdags eftermiddag vid 16:30 och det var då ganska varmt ute, runt 8 plusgrader men det frös på under natten till fredag och vi fick helt ok förutsättningar för ett par bra teknikpass med Anton Järnberg och Marcus Johansson. Dagen började 07:30 med frukost och därefter körde första teknikpasset igång 08:30. Vi delade upp oss i två grupper och jag valde att köra med Anton. Det blev träning på alla växlar, dvs diagonalåkning, stakning med frånskjut och dubbelstakning samt saxning uppför en brant backe. Tyckte passet var bra och Anton beskrev bra hur man ska åka. Inte riktigt lika lätt att sätta det till verket men absolut en bra början.
Ny funktion perfekt för våra recept
Vi har idag aktiverat en funktion som gör att ni kan få ner alla våra inlägg i pdf-format.
Direkt under rubriken i varje inlägg finner ni PDF-symbolen. Klicka på den så laddar ni ner en pdf-version av inlägget och ni kan då lätt skriva ut det.
