Kategoriarkiv: Vasaloppet

Under denna kategori Vasaloppet hittar ni precis vad titeln utlovar. Nämligen massor av inlägg som handlar om Vasaloppet. Alltså, seedningslopp, upplandning, inför, träning och självklart Vasaloppet.

Lite praktisk information inför vasaloppet 2016

3 kommentarer

Inför det stundande vasaloppet så kommer här lite praktisk information som är bra att veta om man vill följa mig eller Erik under loppet.

Jag får mitt startnummer på lördagen den 5 mars men redan nu kan ni välja att följa mig via mobilappen Vasaloppet Vinter 2016 som finns till iphone och android. Det kostar 10:- att följa mig. Sök på Daniel Persson. Jag åker för Ulricehamns IF.
Klicka här för att ta hem appen till android.

Sanne kommer också blogga hela dagen den 6 mars och rapportera tider m.m på både mig och Erik Dahlén så det går bra att följa bloggen också och det är ju kostnadsfritt. 🙂

I övrigt så lämnar vi in skidorna för vallning hos Mattias Svahn för första gången. Vädret ser i skrivande stund att bli molnigt med -5 till +2 grader. Förhoppningsvis blir det lite kallare på natten så spåren fryser till ordentligt. Jag startar i stargrupp 7 och Erik startar i startgrupp 9.

Starten går 08:00 den 6 mars så gå upp i tid och brygg kaffe, fixa en ordentlig frukost och njut framför TV:n.

Uppladdning mot vasaloppet

Skriv gärna en kommentar

Det har nu gått några dagar sedan Västgötaloppet i lördags och man har hunnit få lite distans till loppet. Träningen fortgår med oförändrad intensitet (kanske till och med ökat lite) och seedningen från loppet har kommit. Det blev startgrupp 7 för min del vilket jag inte är riktigt nöjd med. Hade ju hoppats på startgrupp 5 eller 6 men missade startgrupp 6 med en minut och 46 sekunder.

Målgång i västgötaloppet. Vasaloppet nästa. ;)

Bilden är tagen efter målgång. Foto: Eddy Persson

Läs mer →

Inför västgötaloppet 2016

4 kommentarer

Nu är det bara dagar kvar tills Västgötaloppets Motionslopp 42km avgörs. Starten går på lördag klockan 12:00 uppe på lassalyckan i Ulricehamn. Antalet deltagare är 700 och det är också max antal deltagare. Under kvällen kommer loppets PM publiceras men jag tippar på att det blir 7 varv på en bana som mäter 6 km. Det innebär att det kommer bli något trångt i spåret och många varvningar.

Läs mer →

Äntligen på väg tillbaka på allvar

3 kommentarer

Efter en längre tid med sådär halvkrasslig känsla i kroppen med förkylningssymptom är jag nu på väg tillbaka och det känns riktigt gott. Har haft ett par bra träningspass både inne och ute i spåret även om jag inte är riktigt på samma nivå som jag var i augusti/september.

Ser bra ut inför vasaloppet i mars så det är bara att jobba på. Det finns en person som gjort min träning möjlig och det är frugan. Hon ser till så det finns lagad mat när jag kommer hem från mina träningspass och det betyder hur mycket som helst. Utan henne hade jag inte kunnat göra den här satsningen.

Läs mer →

Skidläger med Lager 157 Ski Team del 2

Skriv gärna en kommentar

Då var det dags att sammanfatta skidlägret i Orsa med Lager 157 Ski team.

Igår (söndag) hade vi det sista passet med Anton och Marcus och det blev en introduktion till intervallpass. Började med ett par varv på skidstadion som uppvärmning och sen körde vi en ”tröskelintervall” upp till toppen på spåret. Tröskelintervall innebär att man kör ganska hårt utan att dra på sig mjölksyra. Väl uppe på toppen körde vi sen 4 stycken intervaller på ca 3 minuter med 2 minuters vila mellan varje och det behövdes kan jag lova för det tog ordentligt att ge100%. Anton Järnberg tog en bild innan vi påbörjade intervallerna. 😉

FB_IMG_1450035849145

Foto: Anton Järnberg

Läs mer →

Skidläger med Lager 157 Ski Team del 1

2 kommentarer

Lägret är i full gång och vi har haft tre teknikpass såhär långt vilket resulterat i ca 4 timmar skidåkning per dag.

Kom upp till Orsa i torsdags eftermiddag vid 16:30 och det var då ganska varmt ute, runt 8 plusgrader men det frös på under natten till fredag och vi fick helt ok förutsättningar för ett par bra teknikpass med Anton Järnberg och Marcus Johansson. Dagen började 07:30 med frukost och därefter körde första teknikpasset igång 08:30. Vi delade upp oss i två grupper och jag valde att köra med Anton. Det blev träning på alla växlar, dvs diagonalåkning, stakning med frånskjut och dubbelstakning samt saxning uppför en brant backe. Tyckte passet var bra och Anton beskrev bra hur man ska åka. Inte riktigt lika lätt att sätta det till verket men absolut en bra början.

Läs mer →