Då var det dags att preppa skidorna inför skidsäsongen som drar igång på lördag (om förkylningen ger med sig). Känns grymt konstigt men nu kör vi!
Skidåkningen kommer äga rum i Göteborg på Nordic Wellness – Skidome. Hoppas på lite folk och ultimata spår.

Läs mer →

Ja, hur viktigt är egentligen teknik inom längdskidåkning? I vinter kommer jag lägga extremt mycket tid på teknikträning och hoppas på så sätt få ut mer i varje stavtag och dessutom spara lite på krafterna så att man under vasaloppet 2016 inte är helt slut efter första backen. 🙂

För att se lite hur teknik (även kondition/styrka naturligtvis) påverkar dig som åkare delar jag med mig av följande inslag på Youtube. Ett gott skratt förlänger livet heter det va? ;D

Igår hade jag ett av mina tyngsta pass på länge. Allt kändes i princip skit. Åkte 15km rullskidor. Det blåste lite, regnade lite och var allmänt kallt så stavfästet blev kasst och allt kändes egentligen bara värdelöst. Det är väl just såna här pass man bara måste beta av och glömma. En annan liknelse kan vara att man har en betongvägg framför sig hela tiden. :/

Idag stod det 90 minuter löpning på schemat och det kändes extremt bra och gick hur lugnt som helst. Näst intill prat-tempo hela passet och 18km avklarat. Kanske är bra med ”ups and downs” så man kan njuta lite extra när det känns bra. 🙂

Har precis avslutat ett pass på dryga 2 timmar. Enligt mitt schema skulle jag vara ute och åka i 2 timmar i ”prat-tempo”. Kändes hur bra som helst men banvallen från Hökerum mot Borås är i dåligt skick. Mycket på grund av skogsavverkningen skulle jag tippa på. Mycket ojämnheter, skräp och gräs. Vände några kilometer efter Nitta och åkte mot Ulricehamn istället och här var banvallen riktigt fin. Vände strax innan prången och fick ihop en stäcka på 35,5km.

Mycket skit och gräs efter passet. Det mesta fastnande mellan Hökerum – Nitta.

Den 5 september är det dags för att premiäråka på Skidome i Göteborg. Det blir jag, Erik Dahlén och Andreas Karelius som spenderar en heldag med skidåkning.

Läs mer →