Etikettarkiv: längdåkning

Lite praktisk information inför vasaloppet 2016

3 kommentarer

Inför det stundande vasaloppet så kommer här lite praktisk information som är bra att veta om man vill följa mig eller Erik under loppet.

Jag får mitt startnummer på lördagen den 5 mars men redan nu kan ni välja att följa mig via mobilappen Vasaloppet Vinter 2016 som finns till iphone och android. Det kostar 10:- att följa mig. Sök på Daniel Persson. Jag åker för Ulricehamns IF.
Klicka här för att ta hem appen till android.

Sanne kommer också blogga hela dagen den 6 mars och rapportera tider m.m på både mig och Erik Dahlén så det går bra att följa bloggen också och det är ju kostnadsfritt. 🙂

I övrigt så lämnar vi in skidorna för vallning hos Mattias Svahn för första gången. Vädret ser i skrivande stund att bli molnigt med -5 till +2 grader. Förhoppningsvis blir det lite kallare på natten så spåren fryser till ordentligt. Jag startar i stargrupp 7 och Erik startar i startgrupp 9.

Starten går 08:00 den 6 mars så gå upp i tid och brygg kaffe, fixa en ordentlig frukost och njut framför TV:n.

Skidläger med Lager 157 Ski Team del 2

Skriv gärna en kommentar

Då var det dags att sammanfatta skidlägret i Orsa med Lager 157 Ski team.

Igår (söndag) hade vi det sista passet med Anton och Marcus och det blev en introduktion till intervallpass. Började med ett par varv på skidstadion som uppvärmning och sen körde vi en ”tröskelintervall” upp till toppen på spåret. Tröskelintervall innebär att man kör ganska hårt utan att dra på sig mjölksyra. Väl uppe på toppen körde vi sen 4 stycken intervaller på ca 3 minuter med 2 minuters vila mellan varje och det behövdes kan jag lova för det tog ordentligt att ge100%. Anton Järnberg tog en bild innan vi påbörjade intervallerna. 😉

FB_IMG_1450035849145

Foto: Anton Järnberg

Läs mer →

Resultat efter Ulricehamnsloppet 42 km

2 kommentarer

I söndags var det dags för mitt första seedningslopp inför vasaloppet 2015. Såg loppet mest som en chans att känna på hur kroppen reagerar på längre distanser.

Loppet kördes på 5km konstsnöspår med 540 startande.
Det blev trångt, sönderåkt och snöade lite under hela loppet. Arrangörerna körde dock ut och spårade om i slutet på loppet.

Jag körde loppet på tejp utan glidvalla och gick i mål efter 42km på 3 timmar och 28 minuter.

Resultatet tog mig från startgrupp 10 till startgrupp 8.

Det ”riktiga” seedningsloppet som jag satsar på går den 15 februari i Borås.

Då ska jag och @ErikEedle ge järnet! 🙂